клетчатку типо овощей или псиллиум какой-нибудь? ну вот пмс был кг набрала, у меня всю дорогу нездоровые отношения со сладким и сема пока мало помогает в этом вопросе
клетчатку пью в отрубях, овощей да добавляю... ой да у меня со сладким тоже зависимые отношения, думала хоть уколы притупят, но пока что нет(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram