💬 MAX · Татьяна Салтовская На ютубе слушала доктора. Про скорость сброса веса на уколах. Сказал что нормальная скорость- 1 процент в неделю. То есть, если вес 90 кг, то в неделю минус 900 гр. это нормальная скорость. У меня медленней. я на качелях постоянно качаюсь.
Кто-то говорил более 10% в месяц уже не хорошо скидывать, большой стресс для организма.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram