Ну да, 27.000-это явный перебор, так я делаю очень редко) Но 15.000 шагов при похудении-прям хорошо помогает. Дело в том, что из спорта я люблю только кардио, а больше всего-просто ходить... Но оказалось, что просто начались к обеду КД, вот откуда отек
Перейти в ветку обсуждения в Telegram