Исключить жирное, жареное, углеводы в большом количестве. Пить больше воды. Можно купить ферменты
Я сильно никак не готовилась, чтобы квинсенту ставить, но прошло все ок в первый раз, да и следующие тоже, воду главное пить!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram