Я, конечно, для этой ветки несильно гожусь). Но в зал я ходить не могу, т.к живу за городом и машину не вожу, а муж меня не повезёт. У меня дома две гантели, я каждый день по полчаса максимум делаю упражнения и такой хороший результат за полгода. После похудения у меня была такая унылая жопка, а приседания её привели в тонус. Я ощущаю мышцы во всем теле, это так необычно))). Каждый раз говорю "спасибо" Юле, её рассказ об отсутствии мышц у женщины меня очень впечатлил.
Мне кажется, дома заниматься - это еще больше спортивная дисциплина, чем в зал ходить) Там как-то дошел и уже деваться некуда, а дома вообще отлынивать - святое)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram