Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 982843 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • Получается, всем кто ходит не нужна семья ? Вы так написали, будто одно исключает другое. Не исключает. И жить в зале не нужно. Я выше написала, что я набралась немного техники в зале и в группах , какие-то упражнения отработала и сейчас могу зажиматься дома более эффективно 🥹 Мы в чатах больше сидим, чем потребуется времени на занятия 1-2 раза в неделю.

      Я не знаю что и кому нужно. Возможно у кого то больше времени, у кого то другие приоритеты. Я написала примерный распорядок своего дня, вычёркивать из него часы общения с семьёй ради похода в спортзал я не стану ни за что. А домашние занятия рассмотрю, это вариант для меня подходящий.👍


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram