Я тоже с 8 до 17 на работе.. Состояние после - упасть и сдохнуть. В зал, бассейн и на бег почти всегда через силу заставляю себя идти.
Я не совсем понимаю откуда взять время на зал вечером? Вот я в 5 закончила, в 6 дома. Приготовить поесть, поужинать, с домашними пообщаться - это 19.30-20.00 В 22.00 я ложусь спать обычно. В промежутке между 8 и 10 вечера спорт воткнуть? Это я не уверена, что смогу. В общем ладно, это все не совсем по теме, буду думать дальше.😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram