Я это просто спрашиваю потому, что не очень могу пока понять в какое время вписывать спорт. Я на работе с 8 до 17. Работа интенсивная, бывает еле приползаю. С трудом представляю, что потом ещё и на спорт пойду, до дома бы добраться и то хорошо. В выходные? Ну в теории могла бы выделить пару часиков. Но вот так вот раз в неделю ходить в зал - это норм? Что то мне кажется маловато🤷♀
Я хожу дай Бог 2 раза в неделю, выходной и один день в будний. Я смогу начинать в 10, поэтому часто хожу утром. И хожу на групповые. Остальное если и делаю то онлайн или гуляю активно просто. Вполне
Перейти в ветку обсуждения в Telegram