У меня бывало, что еле-еле притаскивалась в зал. Переодевалась, разогревалась, шла на первое упражнение, разминочный+4 рабочих подхода. Настроение в ноль, сил нет. Шла на второе упражнение: разминочный +4 рабочих подхода. И понимаю, что нет. Не могу. Нет ни сил, ни настроения, веса с трудом беру. И заканчиваю тренировку, шла домой. Потому что плохая, тренировка лучше, чем никакая тренировка.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram