Я столько раз себя заставляла идти на тренировку, а потом благодарила себя за полученный кайф в процессе. Теперь с опытом знаю, что главное доползти до эллипса, а как разогреешься, уже летать на эндорфинах начинаешь. 😉🥳
Я всегда первые 15 минут тренировки думаю «боже, ну что за дура, могла бы дома лежать», а потом открывается поток эндорфинов внезапный, и все легко и приятно становится Спасает только то, что сбегать сразу стыдно 😆
Перейти в ветку обсуждения в Telegram