Поэтому и пошла в зал)))
У меня ежедневные тренировки и ем я на 1000 ккал, но я считаю, строго, мышцы все равно уходят А вы не можете знать, на сколько вы едите, раз не считаете
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
