Не знаю 😄 у всех по разному, у меня например 1600, выше уже идет набор веса
вы дома сидите да ? никуда не ходите? 🥹 1300-1400 базовый обмен веществ только , чтобы мы просто жили
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
