Вот я тоже с инсулинорезестностью, мне врач написал диету , но сейчас не соасем всё выполняю, сказал что главное диета чтобы снизить инсулинорезестность, на счёт похудеть и уйдет инсулинорезестность посмотрим
Я тоже не выполняю. Ем интуитивно прям. Если хочу пиццу так и съем. Правда кусок, максимум 2)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram