Девочки, псилиум кому то помог с туалетной темой запоров? Если да как его пить есть или что делать.
Я на тирзетте в первый месяц старалась просто больше фруктов и овощей и фруктов есть + белок, в итоге не почувствовала на себе этого. Псилиум тоже вариант конечно, но можно начать и просто с рациона.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram