Ну я очень много заедала негативные эмоции… переедала. Искала дофамин в еде … тревога вина и так по кругу
Я пошла в терапию, мне очено помогло. Вы подумайте. Я пошла к хорошему психологу, которая не про еду, а кпт терапевт, налаживаем жизнь, учусь отдыхать и тд. А фоном уходит гиперфикс на еде. Я реально впервые осознала и приняла, что конфетку можно сьесть и завтра.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram