↩️ MAX · Анна Васина бвстрое похудение тут у тех, кто почти ничего не ест, а потом лезут волосы и подзеь лицо , 3 кг в месяц это нормальный отвес, зато тело не поплывет и кожа успеет подтянуться
Нет, так это не работает с кожей. А вот чем плохое медленное похудение, что сам процесс похудения тяжелый не только физиологически, но и психологически, так как нужен постоянный контроль, терпение, перестройка всей жизни. И вот от этого довольно быстро приходит усталость и люди срываются. А это значит, что нужно успевать похудеть, особенно с веса 100+, успевать пока есть моральный ресурс и силы на дисциплину и контроль
Перейти в ветку обсуждения в Telegram