💬 MAX · Вероника я выходила из низкого калоража прибавляя по 100 ккал в несколько недель. вес продолжал уходить при этом. если вам тяжело прибааьте 100-150 ккал . лучше так чем срыв
Нет, пока всё хорошо, это на всякий случай 🙏даже экзо умудряюсь уместить в каллораж
Перейти в ветку обсуждения в Telegram