Значит, пробовать снижать калораж на 50-100 ккал вместе с повышением дозировки. Пробовать нахаживать шаги. И формировать меню, чтобы порции были большие, чтобы наедаться ( условная зеленая фасоль 400 гр 130 ккал - это для примера😊)
Спасибо огромное! Так и сделаю!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram