Да,тунец люблю ) и кушаю ...но на день нужно 125 го белка ,поэтому мне сложно сейчас войти в эту струю 🙈
У меня сейчас выходит 110-130 обычно (иногда 90, 160, по-разному), выжимаю, как могу))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
