всем привет:)) давно читаю эту ветку, уже всех героев знаю в лицо, Людмила вообще мой кумир) поделюсь тоже своими результатами на тирзетте, начала 15 марта со 109, при росте 172. сегодня 88. даже не верится! вышла наконец-то по имт из ожирения в "лишний вес". без спорта совсем. и все еще ленюсь, вот думаю на массаж начать ходить хотя бы. кто то делал? какой эффективный? потому что живот очень не хочет покидать меня, а на фоне худого лица и похудевшего тела как беременная 🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram