Я на безуглеводке, мне комфортно, на таком рационе голодно, но результат прям видно
Нет белка= голод. Поэтому и голодно что 100 творога это посути без белка. Вы худеете не жиром а мышцами. Мое личное инение.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
