Питание контролировала, но, думаю, может воду нужно было как-то до или после ходьбы пить? Буду продолжать, конечно.
Воду всегда нужно пить, когда вы ощущаете жажду, и до и после и во время 😆🙏🙏🙏.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
