Желчный уже 10 лет как вышел из чата. А белок да. Протеиновый коктейль с 50 гр белка и обязательно что то мясное-рыбное в день. Так что наскребаю белок. Не могу смотреть на яйца🙈 это бзик и на салаты тоже бзик от бесконечных диет, где ела много яиц и зелени. Неимоверное счастье независимость от еды!
Я когда-то сидела на кето (точнее на каком-то протоколе жестком)два месяца, и выла от яиц на завтрак, потому что больше нечем было заменить. А сейчас только ими на завтрак и могу наесться)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram