Я стартовала 9 ноября со 109 кг. За месяц похудела на 10 кг и оооочень сильно изменилось лицо - выставляла тут фото- ушли отёки. И всё. Вес встал. Ровно месяц было либо без изменений,либо +200/300 грамм. В новый год я вступила с сотрясением мозга😜поэтому без спиртного и различной закуски. Ела по минимуму. Сейчас неделю как я на дозе 0.75 Семавик. Повысила с 0.5. Наконец-то стал уменьшаться вес. С воскресенья ушёл килограмм. Если вдруг у кого-то встал вес- не отчаивайтесь. Все будет. Только немного попозже❤️❤️❤️
Важна поддержка, особенно на плато. А то руки опускаются и настроение..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram