Ну вообще не есть нельзя)) белки и жиры очень нужно и без углеводов грустно, и желчный вам спасибо не скажет.
Желчный уже 10 лет как вышел из чата. А белок да. Протеиновый коктейль с 50 гр белка и обязательно что то мясное-рыбное в день. Так что наскребаю белок. Не могу смотреть на яйца🙈 это бзик и на салаты тоже бзик от бесконечных диет, где ела много яиц и зелени. Неимоверное счастье независимость от еды!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram