Питание 1-2 раза в день - это просто супер, как круто. Читаю чат и вижу, что очень многие соблюдают такой режим. Мне бы тоже хотелось есть 1 раз в день, но у меня не получается от слова совсем. Люди, как вам это удается? Вообще без всяких «перекусов»?
Ну у меня только 2й укол был, да завтрак мне заходит хорошо, обед и ужин просто чай пью. Я себе выбрала на работу с собой брать маленькие судочки, вот что туда влазит то и беру. Судок с ладонь и 3см глубиной.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram