Девочки расскажите пожалуйста как вы питаетесь при уколах тирзетты 🥹ну и в целом при уколах)
Я все ем, что хочу и могу. Считаю калории и любой продукт просто вписываю в дневной калораж. Это позволяет мне находится в дефиците калорий, даже если я съела кусок торта например. Но в большинстве своем мой рацион это творог,курица, рыба, овощи, зимой супы очень люблю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram