Нет, это не так для людей с ожирением нет опасности в низкокалорийных диетах (для людей с нормальным весом или его дефицитом немного иначе) https://t.me/semaglu/26248/288852
Большинство исследований показывают что базовый обмен веществ снижается на 5-15% на фоне сильного сокращения калорийности, сильного похудения: PMID: 32386226 PMID: 33762040 PMID: 26399868 Добавлю, на эту же тему
Перейти в ветку обсуждения в Telegram