Я сейчас ем крайне мало. Низкий калораж, до 1200 за 2 месяца ни разу не дотянула. Я просто больше не могу есть. И тоже читала что всё! Все пропало, что теперь любая прибавка калорий пойдет в жир. Хотелось бы знать так ли это?
Нет, это не так для людей с ожирением нет опасности в низкокалорийных диетах (для людей с нормальным весом или его дефицитом немного иначе) https://t.me/semaglu/26248/288852
Перейти в ветку обсуждения в Telegram