На недельку снизить калораж, один прием пищи заменить протеином. Думаю пойдет вниз вес обязательно
Уже. Пробую все что можно. Внимательно читаю ветки. Очень надеюсь что пойдет🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
