Так же как и набор мышц на дефиците 🤷♀
Если вдаваться в детали ещё дальше, то все уменьшение мышц на диетах — это вообще аутофагия и так далее. Я просто каждый раз в восторге, когда читаю про то, что мышцы сгорят раньше жира. У всех почти толстых людей есть болезни, но чтобы тело сошло с ума настолько, уничтожая опорно-двигательный аппарат — таких и болезней-то нет, вроде, даже генетических)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram