Очень круто. Завидую белой завистью. У меня так не получается. Ем до 1000 ккал в день, 3 раза.
Я уже давно на 2 приемах пищи с промежутком не менее 12 часов. Другое дело, что я когда стрессую (у меня прошлый год был очень плохой и тяжелый), кажется не такой уж хреново идеей между обедом и ужином купить две шоколадки милка и большой стакан латте и закинуть их разом в себя. Ужин все равно шёл как дети в школу))) Так я собрала лишнюю десятку на боках
Перейти в ветку обсуждения в Telegram