Надеюсь, я вас обнадëжу) Я за последние лет 20, даже больше, худела и набирала обратно много раз. И, несмотря на то, что я, например, в 2004 году худела на голодании практически, сейчас на 1500-1700 ккал с большого веса я похудела без всяких проблем. Так что на большом расстоянии видно, что восстанавливается всё. Но вот эта история с похудением и обратным набором, она очень нездоровая, конечно :( Так не надо точно :( Слава Богу, с семаглутидом немного по-другому всё. И есть надежда, что раз я сейчас себя психологически не ограничиваю сильно (ну и я вообще вписываю в свою калорийность всё, что хочу), то уйдёт хотя бы этот момент психологический. Но я бросать препарат и не планирую. Там Якутенко, кстати, дальше говорит, что метаболизм разогнать можно обратно путём набора мышечной массы. Но это сложно и её поддерживать же надо постоянно.
Это прекрасно! Возможно, мы слушали разные эфиры, или я это упустила Да, к сожалению, через йо йо так или иначе мы все проходили. У меня правда максимальный вес, который я скинула и вернула обратно, был 20 кг (со 140 до 120 и обратно), больше не скидывала, но в оюлом случае это не здорово
Перейти в ветку обсуждения в Telegram