Подскажите пожалуйста, за первую неделю на квинсенте ушло 3 кг, меня конечно это обрадовало очень, если такой результат будет дальше, можно оставить дозу 0.25? Аппетита нет совсем, когда смотрю на сладкое то нет желания его проглатить, мозг отвечает стоп, ем 1-2 раза в день, порции не мизерные, но умеренные.
Питание 1-2 раза в день - это просто супер, как круто. Читаю чат и вижу, что очень многие соблюдают такой режим. Мне бы тоже хотелось есть 1 раз в день, но у меня не получается от слова совсем. Люди, как вам это удается? Вообще без всяких «перекусов»?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram