Еще ферритин низкий, Д з низкий, высокий ТТГ, нарушение сна.и т.п. и даже при значительном ограничении питания вес скинуть очень очень трудно. Вся инфа есть в инете, роюсь со вчерашнего вечера . А тем, у кого этих причин нет вес снизить очень легко, в том и разница. Но, у нас как всегда всех под одну гребенку- меньше жрать
Было бы все очень легко, мы бы тут не общались. Я вот уколы д3 колю, пью Ферро санол, и вообще кучу БАДов в течение дня: магний, омега, Спирулина, витамины для волос и ногтей) комплекс б12. Но это все надо пить и в принципе всегда
Перейти в ветку обсуждения в Telegram