Есть ещё типа кортизол, который очень тормозит сброс веса Но вот по поводу набора да, согласна. Был бы дефицит, стоял бы на месте как минимум. А не + Или я чтото не так понимаю?
Еще ферритин низкий, Д з низкий, высокий ТТГ, нарушение сна.и т.п. и даже при значительном ограничении питания вес скинуть очень очень трудно. Вся инфа есть в инете, роюсь со вчерашнего вечера . А тем, у кого этих причин нет вес снизить очень легко, в том и разница. Но, у нас как всегда всех под одну гребенку- меньше жрать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram