Все не хочу больше никаких ответов на мои комментарии, все они выражают недоверие и насмешки. Всем всего хорошего и достичь желаемого веса!
Вы можете обижаться на нас всех и мир в принципе. Вас тут и жалели, и сочувствовали, и терпеливо много раз объясняли. Не знаю, что для вас будет действенно. Вы просто должны принять факт, что вам для похудения нужно меньше калорий, чем людям рядом с вами. Вы не просто не худеете, а набираете тем более. Если вас успокоит, вы точно не одна такая. Особенно заметно, когда идешь в ресторан с друзьями. Я ем в три(!!!) раза меньше, не пью, и при этом потом несколько дней вес стоит. Не хотите считать - ешьте на 30% меньше, чем обычно. Никто другого вам сказать не сможет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram