Уколы — это не волшебная таблетка, а инструмент. Сейчас я с их помощью учусь слышать своё тело: останавливаться, когда наелась, и выбирать лёгкую еду. Это не диета, это переобучение. Когда я отменю препарат, эти привычки останутся со мной, потому что я их выработала осознанно, а не потому что «так надо».
Вы «слышите свое тело» и «выбираете легкую еду», потому что вы не голодны. Здорово, что вы оптимистично настроены, но это буквально, как если бы вы учились лучше слышать телевизор, выкрутив на нем громкость побольше. По сути выстраивание пищевых привычек только начнется, когда вы уколы отмените)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram