Уколы — это не волшебная таблетка, а инструмент. Сейчас я с их помощью учусь слышать своё тело: останавливаться, когда наелась, и выбирать лёгкую еду. Это не диета, это переобучение. Когда я отменю препарат, эти привычки останутся со мной, потому что я их выработала осознанно, а не потому что «так надо».
Почитайте ветку Возвращенцы. Почти никому не удаётся себя контролировать, почти все возвращаются. А после перерыва работают уколы хуже
Перейти в ветку обсуждения в Telegram