Вам возможно каких-то минералов и витаминов не хватает. Магний добавьте 800 мг и группу B. И будет все хорошо💪
Ещё витамин С и Д , цинк важен. И как выше писали девочки - железо и витамины группы В
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
