Ну так приучайте есть одинаковую. Завтрак творог с греческим йогуртом, обед пюрешка с рыбой, ужин куриные котлеты с миской салата. А на оставшиеся ккал уже конфетки шоколадки чипсеки- все что влезет, но основа чистое простое питание.
Что бы заработать новое рпп ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram