Если хотите похудеть быстро, то придется и калории считать
Если есть кашу суп и картошку с курицей маленькие порции Не обязательно считать я думаю Много не съешь Но если прям нужно срочной походеть то нужно и заморочиться над колориями…. 🤨 сколько есть тогда калорий 1500?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram