Программа которую я веду, расчитала мне 1500 к, но питаюсь в течении всего времени в среднем 1200-1300
https://t.me/Caloryzer_bot Тут можно рассчитать калораж , указав минимальную активность и то , что вы колете препарат Попробуйте в нашем боте рассчитать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram