При этом я далеко не голодаю. Я поняла бы ее упорство, если бы я ела 700-1000 и пыталась тренироваться, но я ем 1300-1600, и у меня довольно гармоничное распределение БЖУ, разве что по жирам недобор, с которым я работаю. Я даже жить в зале не против! Но цифры, которые она называет, даже это не перекроет)
А я вот против.😁 У меня есть моя работа и семья, и я хочу свободное время проводить с ними, а не в спортзале, он мне был нужен только для того, чтобы больше двигаться. Упарываться на тренировках чтобы потом все болело - я не хочу. Мне моё тело для жизни нужно, а не для спортзала. Спортсмен из меня так себе, короче. Огорчала я своих тренеров рано или поздно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram