Сообщение №: 969016 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.
Marlena
25-06-2026 23:36:43
У меня за комбат + памп + стретч выходит по часам в районе 400 ккал 😄
+ 1200 моего базового метаболизма, итого по идее вот те 1600, на которых меня тут иногда убеждали худеть)
