Спорт тоже добавила с ним есть тоже хочется больше. Спасибо .буду пробовать наверно увеличивать дозировку.
Да, на спорте есть изветчик больше, но я ем белок, добавляю изолят. Вот даже сейчас в завтраке мягкий творог с сах.замом и огромная ложка протеина со вкусом сгущенки и так три раза в день ем. То есть всё равно чистим питание.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram