Я вам тут отвечу - вообще никто не говорил, что нужно считать ВМЕСТО уколов. Говорят про то, что это способ контроля и во время них и после. Да, есть другие, но они не у всех работают. Тут большинство людей пишет, что они многократно худели и набирали обратно еще больше, к сожалению. Набирают, потому что едят лишнее. А узнать, ешь ли лишнее, можно или считая, или на весах, когда от цифр глаз задергается(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram