Воооот! Смотрите. У Вас рост меньше 150, и при весе 49 22 кг мышц это очень здорово! А на примере выше при росте 174 и весе 98 мышц всего 33 кг, это по сути маловато, конечно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
