Да ,я сладкоежка,потому и срываюсь в основном на сладкое.Пытаюсь заменить типа полезными сладостями.Но видимо надо постараться полностью исключить
Дабавлять в натуральный йогурт замороженные либо сезонные ягоды, фрукты и сах зам. Я пользуюсь фит парадом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram