Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Курилка болталка

    • Сообщение №: 965959 в теме: Курилка болталка




    • Можно пропорции?

      На 150 граммов творога 150 граммов ягод/фруктов, 100 граммов греческого йогурта,10 граммов желатина в 80-100 граммов воды (отдельно ставлю, в микроволновке чуть подогреваю, чтоб быстрее растворился). Всё взбиваю в блендере, добавляю сахарозаменитель по вкусу.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram